候马市地图:仅用微波炉做的10道美食,懒人的生活也能很惬意!

admin 2周前 (09-10) 健康 43 1

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微波炉不仅只是热点食物,其实仅用微波炉也能做出很多美事,来看看我们今天整理出的这10道美食,懒人也能生活的很惬意了。


微波炉烤虾


候马市地图:仅用微波炉做的10道美食,懒人的生活也能很惬意! 第1张


Recipes

1、将熟南美对虾背部用剪刀剪开,用牙签挑出里面的肠线,然后用水冲洗一下,沥干水分;


2、将盐,黄酒,孜然粉,花椒粉,黑胡椒,辣椒粉放入虾中抓匀;

3、将虾一只只排入可以放微波炉的盘子里面,再在上面撒上少许的盐,孜然粉,花椒粉,黑胡椒,辣椒粉后,进入微波炉高火2分钟左右;

4、将虾翻面后,在翻面好的虾上面再撒上少许的盐,孜然粉,花椒粉,黑胡椒,辣椒粉后,再进入微波炉高火1分30秒就OK了。



微波炉烤豆腐




Recipes

1、豆腐切厚长条,沥干水分,撒少许盐,腌5分钟;


2、甜面酱、蚝油、孜然粉、黑胡椒粉、辣椒粉调成酱汁;

3、豆腐片抹匀酱汁;

4、豆腐两面刷上植物油上微波炉高火烤5分钟;

5、烤好的豆腐端出再把两面刷上酱汁,撒上孜然粒,高火烤10钟,中间翻面一次就OK了。



微波炉蛤蜊蒸蛋




Recipes

1.准备材料蛤蜊300克,鸡蛋三个。


2.准备调料葱花少许,精盐一匙,味精、绍酒各半匙,色拉油一大匙,高汤一杯半。

3.蛤蜊泡于盐水中,吐沙后洗净,放入盘中,覆上微波薄膜,高火2.5分钟取出,倒出蛤蜊汤汁备用。

4.鸡蛋打散,加入调料(A)和蛤蜊汤汁搅拌均匀后,取滤网过滤在深碗中,覆上微波薄膜,中火4分钟。

5.取出,蛤蜊排在上面,覆上微波薄膜,中火6分钟,撒上葱花即可。



微波炉烤排骨


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