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原题目：孕期，这4种营养元素影响着宝宝的智力，孕妈们万万不能大意

我们一直以为宝宝的智力的崎岖跟先天性的遗传因素有很大的关系，以为天才的怙恃就一定会生出来天才的孩子，而天生智力不聪慧的怙恃，生的孩子也不会很伶俐。这个看法实在并不是稀奇的准确的。

由于孩子的智力的崎岖实在受许多的因素影响，若是天才的怙恃可能很好地掌握好这些因素，那么先天性的遗传和后天性的塑造，是会塑造出天才的孩子。然则这些因素也并不是所有人都市认真注重，比如说胚胎开端形成的过程中，若是受到了药品，病毒，微量元素等影响，也是会影响到智力的。

那么我们今天就一起来看下，孕期影响宝宝智能的微量元素有哪些？

提到碘，可能我们最先想到的是“大脖子”病，由于碘元素是甲状腺素中主要的组成部分，甲状腺是可以促进生长发育的。若是孕期缺乏碘的话，可能会影响到胚胎的发育以及早期胎儿的发育。稀奇在10周密18周左右的时刻，这个阶段是胎儿神经元不停滋生的繁荣时期，若是缺乏会影响到神经元的发育，从而会影响到胎宝宝的智力发育。

平时对照常见的碘元素含量高的食物。蔬菜类：海带买菜，海鲜，干贝类，淡菜；水果类：菠萝，葡萄，香蕉。

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第二种：锌元素

锌元素是大脑发育的主要元素之一，可想而知，若是缺乏就会直接影响到大脑的发育。锌元素主要存在于大脑中的海马回，松果体，血管中等等，海马回实在跟记忆力有很大的关系。而锌元素又是海马回中的主要组成元素，锌元素的浓度异常高，若是缺乏，就会影响到胎宝宝的大脑发育了。

平时对照常见的锌元素含量高的食物。肉食海鲜类：牡蛎，猪肝，瘦肉，；水果蔬菜类：橘子，西兰花，花生

第三种：铜元素

铜元素是介入细胞色素氧化酶及超氧化物歧化酶的电子转移。若是新生儿缺乏铜元素，最直接的反映就是会泛起身体缺乏平衡感，从而就不能维护正常的运动协调功效。若是有身初期缺乏铜元素，就可能会引起小脑运动失和谐智力缓慢，稀奇对于一些早产的宝宝来说，可能会泛起神经和精神方面的影响，比如说运动不协调，智力迟缓，视力反映缓慢等症状。

平时对照常见的铜元素含量高的食物。肉食海鲜类：牡蛎，扇贝，鲍鱼，鸡肝，；坚果类：腰果，核桃，榛子，开心果；豆类：黄豆，绿豆，黑豆，红豆

第四种：铁元素

铁是人体主要的微量元素，孕妈自身就需要弥补铁元素。稀奇是在孕后期，孕妈们很容易泛起缺铁性贫血的情形，从而泛起身体瘙痒的症状。而对于胎宝宝的发育也有着很大的影响，如锥体外神经系统是含有厚实的铁，铁介入着血红蛋白的运输和储存氧的介入和代谢等，孕期若是缺铁，对于孩子的神经系统的发育及其的晦气。

平时对照常见的铁元素含量高的食物。肉食类：鸡肝，鸡血；蔬菜水果类：樱桃，芽菜。其中蛋黄中也含有厚实的铁元素。